다이어트에 추천하는 햇반 곤약밥
160칼로리 햇반 귀리흑미 곤약밥오리지날 햇반이 315칼로리인 반면약 1/2칼로리입니다.다이어트 하시는 분들에게 안성맞춤 탄수화물 37g단백질 3g지방 1.1g식이섬유 5.5g 총 함량 150g에 160kcal! 식이섬유가 많아 포만감에 좋습니다. 자세히 보면 투명한 곤약이 쌀알 모양입니다. 간장 한 숟가락, 유향에 참기름을 넣어 보았습니다. (참고로 참기름은 한스푼에 120칼로리입니다.;;; 곤약밥 한그릇에 160칼로리죠?) 식감이 바삭바삭하니 맛있습니다. 다이어터에게 추천!