우리 몸에 좋은 당근

비타민 A, 칼륨 및 섬유질과 같은 영양소가 풍부한 당근에는 세포 손상, 노화 및 암과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 되는 카로티노이드라는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 면역체계와 소화기 건강에도 도움이 되며 혈당 조절과 뼈 건강에도 좋은 식품이다.