커클랜드 프로틴바는 가성비로 유명해서 처음에는 별 기대 없이 샀는데 맛있어서 놀랐습니다. 그래서 내가 시도하고 경험한 것과 추천하는 이유를 말씀드리겠습니다.
Kirkland 단백질 바 살펴보기
요즘 운동을 하시는 분들이 많아지면서 프로틴바(프로틴바)에 대한 수요가 늘어나고 있습니다. 저도 작년 이맘때 다이어트를 위해 단백질바를 부지런히 찾았던 기억이 납니다. 그래서 오늘은 제가 직접 먹어보고 추천하는 코스트코 프로틴바 리뷰를 가지고 왔습니다. 지금부터 함께 알아봐요~
프로틴바 종류가 많은데 어떤걸 골라야 할까요?
사실 시중에 있는 모든 프로틴바가 존재하는 것 같지만 성분표를 보면 약간의 차이가 있습니다. 우선 맛보다 영양가를 기준으로 선택하는 것이 좋다. 설탕이나 지방 함량이 낮을수록, 특히 설탕이 1g 미만인 경우 더 좋습니다. 그리고 탄수화물이 많은 음식은 피하세요. 결국 단백질 비율이 높을수록 좋습니다. 하지만 이 모든 조건을 충족하는 것을 찾기 어려우므로 최대한 많은 조건을 충족하는 것을 선택하시면 됩니다.
Kirkland 단백질 바는 어떻습니까?
커클랜드 프로틴바는 코스트코에서만 판매하는 제품이라 쉽게 구할 수 있습니다. 그리고 다른 브랜드에 비해 저렴한 가격에도 불구하고 성분은 꽤 좋습니다. 특히 당도가 매우 낮기 때문에 다이어트 하시는 분들에게 추천합니다. 평소에 간식대용으로 먹는데 포만감도 좋고 영양성분도 좋아서 만족합니다.
Kirkland 단백질 바 리뷰 그리고 어떻게 먹니?
초코 브라우니와 쿠키앤크림 두 가지 맛을 먹어봤는데 둘 다 맛있었어요. 하지만 개인적으로 브라우니가 더 맛있다고 생각합니다. 식감은 약간 쫄깃하고 쫄깃한데 견과류가 들어있어 쫄깃한 맛이 좋았습니다. 유일한 단점은 많은 부스러기를 생성한다는 것입니다. 가루가 바닥에 떨어져서 청소가 번거롭지만 그만큼 맛도 좋죠?
시중에는 닭가슴살, 달걀 흰자 등 운동 후 근육 회복 보조제가 많이 있지만 간편하고 맛있는 간식과 식사대용으로는 프로틴바가 최고인 것 같아요. 다들 운동 열심히 하시고 맛있는 프로틴바 드시고 몸 건강하세요~